FAÇA PILATES
CURTA A VIDA SEM LIMITAÇÕES
Retire as dores, trate as lesões, fortaleça e tonifique seus músculos
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NOVO ESTILO DE VIDA COM A
REFORMER CLASS
Fortalece a musculatura em geral
Combate as lesões da coluna
Melhora a flexibilidade e mobilidade
Aumenta o condicionamento físico
Trata de tendinites e bursites
Ameniza as dores do corpo
CONHEÇA NOSSA
METODOLOGIA
O Reformer Pilates é um método eficaz para quem precisa tratar de lesões, reduzir as dores e melhorar o corpo em geral.
O Nossa metodologia trabalha o corpo nas áreas de fortalecimento e alongamento muscular, objetivando uma melhora corporal mais rápida e completa.
DA AUSTRÁLIA
PARA O BRASIL
Márcia é fundadora e CEO do Reformer Pilates. Com experiência em primeira mão de suavivência no exterior, Márcia viu uma oportunidade para criar, adaptar e melhorar a indústria do pilates com um estilo de treino diferenciado e sempre em evolução.
Atuando há mais de treze anos no mercado de fisioterapia e pilates, Márcia construiu sua reputação especializando-se em reabilitação e reconstrução do corpo antes de sua busca por novas técnicas de tratamento e treinamento que levaram para a Austrália.
A partir daí, ela descobriu a dinâmica de aulas de grupo de pilates no Reformer, que é ao redor do mundo.
A saúde e a liberdade de movimento são a base de uma vida de qualidade. A Reformer Class oferece aulas de Pilates que ajudam a fortalecer o corpo, remover restrições e recuperar a autoconfiança. Este método é adequado para todos que querem aproveitar a vida sem obstáculos físicos. Assim como é importante encontrar um equilíbrio na atividade física, o entretenimento on-line precisa escolher plataformas comprovadas e confiáveis. Na Alemanha 2024, os cassinos online legais estão se tornando uma escolha popular. Mas onde posso saber mais sobre as melhores opções para jogar em um cassino online? Existe um recurso como https://vf-os.eu/de-de/. este recurso oferece uma visão objetiva dos principais operadores de jogos de azar. Cuidar de si mesmo inclui não apenas saúde física, mas também descanso de qualidade. A Reformer Class ajuda a alcançar a harmonia no corpo, e os cassinos online legais oferecem oportunidades de relaxamento seguras e divertidas.
PORQUE
SOMOS DIFERENTES
QUEM CONHECE
RECOMENDA
"De todas as modalidades que já fiz esta foi a que mais me encantou. Bati meu próprio récorde de conseguir ficar há mais de um ano praticado atividade física. Além dos exercidos terem me proporcionado um excelente resultado nas dores de coluna, meu corpo mudou bastante com enrijecimento da musculatura e perda de peso, isso por que conto com uma equipe especializada, dedicada e muito amorosa.
Gratidão a Márcia e a Aline. Vocês estão de parabéns!"
Gratidão a Márcia e a Aline. Vocês estão de parabéns!"
"Há dois anos atrás fui diagnosticada com osteoporose. Através da medicação consegui regredir para osteopenia e nesse último ano acrescentei o Pilates na minha rotina. Recentemente, retornei ao médico e, para minha alegria, ele disse que minha recuperação foi surpreendente e ressaltou que a prática desse atividade foi muito importante para esse resultado. Hoje estou liberada da medicação e continuo firme com os exercícios. Super recomendo o espaço . Outra vantagem é o aplicativo que facilita a gestão dos nossos horários e permite reorganizá-lo quando algum imprevisto acontece."
"Meu parto foi sem dor... , minha recuperação pós parto foi ótima. "
"O pilates me ajudou a emagrecer e trouxe qualidade de vida após um acidente."
"As dores nas costas me atrapalharam muito na prática do esporte e também no meu trabalho. O Reformer Class caiu como uma luva, me ajudando desde a redução de dores até o fortalecimento muscular e cura total da lesão. Hoje posso praticar o surfe e canoagem sem medo de sentir dores."
"Já fiz academia, pilates em studio e outras modalidade porém ainda estava procurando uma atividade física que trabalhasse os músculos, mas que não fosse chata. Os resultados vieram rápidos, com uma alimentação balanceada eliminei alguns quilos. Hoje eu tenho um corpo mais tonificado e continuo praticando todos os dias."
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PRA QUEM É O
REFORME CLASS?
Pessoas com múltiplas lesões: lesões de coluna, tendinites e outras lesões conjuntas.
Pessoas com lesões na coluna: Aos que tem protusões, hérnia de disco, e dor ciática.
Quem busca Condicionamento físico em geral.
Grávidas: que necessitam de fortalecimento pré e pós parto.
Terceira idade
TIRE SUAS
DÚVIDAS
Sim, nosso estúdio dispõe de aula experimental gratuita que pode ser agendada através do nosso telefone ou Whatsapp: (13) 99770-6909
As visitas ao nosso estúdio são sempre pré agendadas. Nossas aulas acontecem de segunda a sexta das 7:00 às 12:00 e das 15:00 às 21:00.
Av. Ana Costa 484 – sala 1022 – décimo andar. Ficamos no Bairro do Gonzaga.
Nossas sessões duram 50 minutos.
Aceitamos todos os tipos de pagamento, cartão de crédito/débito, dinheiro, cheque e todos os tipos transferência bancária.
Sim, todos. Somente trabalhamos com fisioterapeutas registrados no Conselho Federal de Fisioterapia. Não trabalhamos com educadores físicos.
Temos na entrada do estúdio tapete sanitizante, álcool em gel e medimos a temperatura. Renovamos o ar com dois aparelhos de ar condicionado e mantemos uma janela aberta. A cada uso do equipamento nós higienizamos com solução sanitizante.
- Av. Ana Costa 484, cj. 1022 - Gonzaga